Pilates Studio | Diyetisyen

  • Gıda intolerans testi ile kişiye özel diyet ve beslenme,etkili spor programları ile birleştiğinde ne kadar etkili olduğunu görmeniz için sizleri Studyomuza bekliyoruz
  • Özlem ÇİÇEK

  • Diyetisyen eşliğinde beslenme programları kişinin yaşam tarzınıza göre hazırlanarak zayıflama sürecini kolaylaştırmak için önerilerde bulunmaktadır.
  • Diyetisyenimiz kişinin yaşam koşullarına uygun olarak sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmesine yardımcı olmaktadır.



İyi Bir Hayat İçin

  • Vücudunuzu tanımaya başlayacak, kendi bedeninizin ustası olacaksınız. Hiç bilmeyenlerden, ileri düzeye kadar bilmek isteyeceğiniz her şey Pilates Studio'da

    Şelale KILIÇASLAN

  • Pilates kardiyovasküler bir çalışma değildir. Uzun, ince, sıkı görünümlü, tonusu yüksek ve daha esnek kaslara sahip olmanızı sağlar. Kilo vermek ve fit kalmak için mutlaka kardiyovasküler çalışmayı da programınıza eklemelisiniz

    Şelale KILIÇASLAN

  • “10 Derste farkı hissedeceksiniz 20 derste farkı göreceksiniz 30 derste yepyeni bir vücudunuz olacaktır...”

    Joseph H. Pilates

  • Pilates programınızın rutin olarak uygulanması ve aksatılmaması gereklidir. Bunun için haftada en az 2-3 gün şeklinde planlanması önerilir.

    Şelale KILIÇASLAN